Category: Health Tips

આમળા એક બહેતરીન ઔષધિ છે એ તો આપણને બધાને ખ્યાલ જ હશે. આમળાનો ઉપયોગ ઘણાં સ્વરુપોમાં કરવામાં આવે છે. ઘણા લોકો આમળાનું અથાણું, તો ઘણા લોકો આમળાનો મુરબ્બો ખાવાનું પસંદ…

દુધ એ એક એવી વસ્તુ છે કે જે લગભગ બધાના ઘરમાં વપરાશ થતો જ હશે! અને દૂધમાંથી કેલ્શિયમ પણ મળી રહે છે. અને બીજા ઘણા તેના ફાયદાઓ હોવાથી આપણે બધા…

પાણી એ તો ધરતી પર અમૃત સમાન છે એ બધા જાણે છે. અને આપણા શરીરમાં પણ ૭૦ ટકા જેટલું પાણી રહેલું હોય છે. પાણી શરીર માટે અતિ જરૂરી તત્વ છે….

આપણા બધાને ચટાકેદાર ખાવાનો શોખ હોય જ છે. અને ચટાકેદાર ખાવા પછી ઘણાને એસિડીટીનો પ્રોબ્લેમ પણ રહે છે. જેના હિસાબે પેટમાં પણ દુઃખવાની તકલીફ થાય છે. એસિડિટીનું મુખ્ય કારણ તળેલો…

જો આપણે રસોડા ની એવી વાનગી ની વાત કરીએ કે જે લગભગ બધા ના ઘરે બનતી જ હોય તો તે છે ભાત. અને ગુજરાત સીવાય સાઉથ માં તો ભાત મુખ્ય…

લગભગ બધાને ખબર હશે કે હળદર એન્ટિસેપ્ટિક સ્વરૂપમાં કામ કરે છે. અને કદાચ આના કારણે જ બધા શાકમાં આજે હળદર વપરાય છે. અને લગભગ બધા શરીરમાં ક્યાંય પણ વાગી જાય…

શાકભાજીમાં એમ કહેવામાં આવે છે કે પ્રોટીન અને ખનિજ ના ખજાના વિશે વાત કરવામાં આવે તો તેમાં સરગવા ની વાત નીકળે જ. મુખ્યત્વે આપણે બે રીતે ખાતા હોઈએ છીએ, સરગવાની…