ભાતના ઓસામણ ને ક્યારેય ન ફેંકો, આ 9 અદભુત ફાયદાઓ અચુક વાંચજો અને શેર કરજો

જો આપણે રસોડા ની એવી વાનગી ની વાત કરીએ કે જે લગભગ બધા ના ઘરે બનતી જ હોય તો તે છે ભાત. અને ગુજરાત સીવાય સાઉથ માં તો ભાત મુખ્ય વાનગી છે. ભાત ના ફાયદા-ગેરફાયદા વીશે બધા અલગ અલગ અભીપ્રાય આપે છે પણ આપણે અત્યારે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ તે છે ભાત નું ઓસામણ.

ભાતનું ઓસામણ એટલે શું?

લગભગ તો બધાને ખબર જ હશે પણ તેમ છતા હું જણાવી દઉ કે ભાત બનાવતી વખતે બચેલો સફેદ ઘટ્ટ પાણી એટલે ભાતનું ઓસામણ.

જાલો જાણીએ એના અદભુત ફાયદાઓ વીશે…

સ્કીન(ત્વચા) અને વાળ માટે : લગભગ બધી જ મહીલાઓ રસોઈ ને સ્વાદિષ્ટ બનાવાના ચક્કર માં રસોઈ થયા પછી પાછળ બચેલા અમુક સ્વાસ્થયવર્ધક તત્વો ને ફેંકી દે છે ઓસામણ પણ તેમના માંનુ એક છે. ભાતના ઓસામણ માં પ્રોટીન, વિટામીન અને મિનરલ હોય છે જે સ્વાસ્થ્ય ની સાથે સાથે તમારી ત્વચા અને વાળ માટે પણ ફાયદા કારક છે. આ તો હજી થયો એક ફાયદો બીજા ફાયદાઓ વાંચીને તમે બીજી વાર ભાત નું ઓસામણ ફેંકતા પહેલા બે વખત વીચારશો.

પેટ માટે : જે લોકોને વારંવાર પેટની સમસ્યા રહે છે તેવા કમજોર પેટ વાળા માણસો માટે આ ઓસામણ બહુ જ ફાયદાકારક છે. ભાતના ઓસામણ થી ખાવાનું પચાવામાં આસાની રહે છે. ભાત માં દુધ મીલાવીને ૨૦ મીનીટ ઢાકીને રાખી દો અને પછી ખાવ એના થી ઘણા ફાયદા થાય છે. આ સીવાય ઓસામણ ડાયેરીયા અને કબજીયાત જેવી ગંભીર બીમારીથી પણ રાહત આપે છે.

ઈન્સ્ટનટ એનર્જી : ભાતનું ઓસામણ ઈન્સ્ટન્ટ એનર્જી આપે છે. ઓસામણ પીવાથી શરીર માં તાજગી અને સ્ફુર્તી બની રહે છે. એમાં કર્બોહાઈડ્રેટ નું પ્રમાણ વધુ હોવાથી તમને તરત જ એનર્જી આપે છે. આથી જ્યારે પણ એનર્જી ઓછી થાય ત્યારે રેડબુલ પીવા કરતા ભાતનું ઓસામણ પીજો.

સ્કીન ની બ્યુટી ટ્રીટમેન્ટ માટે : ત્વચા ની ચમક વધારવા માટે પણ ભાત ના ઓસામણ નો ઉપયોગ કરી શકાય છે. ત્વચા ને નુકશાન કરનારા કોસ્મેટીક કરતા ખાલી ઓસામણ થી તમે ઉજળી અને નીખરેલી ત્વચા મેળવી શકો છો. આના માટે સ્વચ્છ કપડા ને ઓસામણ માં ડુબાડીને ચહેરા પર લગાવી દો જેનાથી તમને આ બધા ફાયદાઓ મળી શકે છે.

માથા માટે : આ ઓસામણ થી મગજ નો વીકાસ થાય છે અને શરીર શક્તિશાળી થાય છે. સાથે સાથે આ અલ્જાઈમર રોગ ને રોકવા માં મદદ કરે છે. આથી જો બુધ્ધીશાળી થવા માંગતા હોવ તો ઓસામણ ફેંકી ન દેતા.

હાઈ બ્લડપ્રેશર કંટ્રોલ : બ્લડપ્રેશર ને કંટ્રોલ કરવામાં પણ ઓસામણ મદદ કરે છે. બ્લડપ્રેશર અને હાઈપરટેંશન થી પીડાતા લોકો માટે ભાત એ એક સારા ખોરાકો માંનો એક છે.

કેન્સર થી છુટકારો : આ ઓસામણ થી કેન્સર જેવી ભયંકર બીમારોઓથી પણ રાહત મળી શકે છે. વૈજ્ઞાનીકો નું માનવું છે કે ભાતમાં ટ્યુમર ને દબાવતા તત્વો મળી આવ્યા છે અથવા આથી જ આંતરડા નું કેન્સર ના બચાવનું એક કારણ ભાત છે.

શેમ્પુ : વાંચીને નવાઈ લાગશે પણ જી હા ભાતનું ઓસામણ એક સારુ શેમ્પુ જ નહિ પણ કંડીશનર જેવુ પણ કામ આપે છે. આ ઓસામણ માં આમળા(પીસીને) કે પછી સંતરા ના છીલ ઉમેરી ને માથા ના વાળ ને ધોવાથી ખુબસુરત વાળ મળે છે.

બોડી સ્ક્ર્બ : જો આ ઓસામણ તમે ફેંકી દેતા હોવ તો હવે એવું ન કરતા કારણ કે તેનાથી તમે બોડી સ્ક્ર્બ પણ બનાવી શકો છો. આ માટે ભાત ને વ્યવસ્થિત મસળીને તેમાં ૨-૩ ચમચી ઓલીવ ઓઈલ કે નારીયેળી નું તેલ નાખીને ૨ ચમચી લીંબુ ના રસ માં સમાન મીલાવી દો. અને પછી આ સ્ક્રબ નો ઉપયોગ બે અઠવાડીયે એક વાર કરવો.

– આ પોસ્ટ ને અમે ઓનલાઈન અને ઓફલાઈન સંદર્ભો નો સહારો લઈને મુકેલી છે, તેમ છતા આ એક જાણકારી જ છે જો કોઈને કંઈપણ એલર્જી હોય તો ડોક્ટર ની સલાહ મુજબ જ આગળ વધવુ.

error: Content is Protected!